PILATES-THERAPIE

Pilates ist eine ganzheitliche Gesundheits- und Lebensphilosophie, die alle Elemente beinhaltet, um die natürliche Gesundheit zu erhalten, zu fördern und nach Verletzung oder Krankheit wieder herzustellen. Vielseitige und abwechslungsreiche Trainingsreize sorgen für einen stetigen Lernprozess, die nicht nur die Leistungsfähigkeit des Körpers verbessert, sondern auch die des Gehirns. Jede Bewegung, jeder sensorische Reiz muss vom Gehirn verarbeitet werden, was zu neurologischen Verknüpfungen führt. Daher eignet sich Pilates auch insbesondere für Patienten mit neurologischen Erkrankungen. Bei Pilates werden die Übungen mit einem Höchstmass an Konzentration ausgeführt und auf eine präzise Ausführung geachtet. Dadurch werden Fehlhaltungen / Fehlbelastungen bewußt entgegengewirkt und so Beschwerden dauerhaft beseitigt. Auch die Atmung wird bei Pilates

geschult. Sie lernen die verschiedenen Atemräume kennen und wie Sie die Atmung gezielt bei den Übungen einsetzen können. Dadurch wird Ihr Körper besser mit Sauerstoff versorgt und Sie werden sich frischer und vitaler fühlen. Die Pilates Therapie kann ganz individuell auf jeden Patient und seine individuelle körperliche Verfassung , sowie Ziele und Wünsche angepasst werden und eignet sich daher so gut wie für jeden.  Wir unterrichten Pilates nach der original Methode von Joseph Pilates - dem Gründer von diesem erfolgreichen und äußerst effektiven, ganzheitlichen Gesundheitskonzept. Erleben Sie sich neu durch Pilates !

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Die Pilates Therapie gehört nicht zu den Leistungen der gesetzlichen Krankenkassen und ist daher eine private Zusatzleistung.